标王 热搜: 铆接机    充值卡  医疗  机械  配电箱  led  机电  软件  系统开发 
 

徒客共享_野外指南:如何在野外徒步行进和攀登基本技巧

点击图片查看原图
品牌: 徒客共享_野外指南:如何在野外徒步行进和攀登基本技巧
单价: 面议
起订:
供货总量:
发货期限: 自买家付款之日起 3 天内发货
所在地: 北京
有效期至: 长期有效
最后更新: 2019-05-15 16:42
浏览次数: 0
询价
公司基本资料信息
 
 
产品详细说明

徒客共享【公众号:tukeshare】专注高端户外体育的网络平台,也是高质量的陌生人社交平台。为旅游爱好者提供自由发起的活动组织以及分享的真实户外攻略,平台提供全面、专业、便利的户外服务及技术支持,是徒步爱好者户外徒步的力荐平台。
野外指南:如何在野外徒步行进和攀登基本技巧

转载自百家号作者:小船的旅游攻略
虽然有些生存困境是不能避免的,但很多困境却是由于没有正确地应用某种交通方式的基本技巧而造成的。这可能是因为知识的缺乏,注意力不集中,或者是对自己的技能或工具过于自信,或纯粹是鲁莽所致。因此,在步入一个不熟悉的环境之前,一定要仔细研究你会遇到的地形,探索安全、高效地穿过那里的最佳方法。只要了解攀岩或爬下陡坡的正确技巧,你就能在山地轻松面对障碍,而不会因脚踝骨折而陷入困境。同样,学会控制打滑的汽车也可能会救你一命。完全了解一个地区的地形,还有助于你选择正确的设备和合适的衣物,而且能够让你预先熟悉在这种环境所需要的生存技能。
无论你是打算步行、骑自行车、骑马,还是开四轮驱动汽车、划船,你不仅要考虑你自己的能力和队友的性能,还要考虑你所带的设备的性能。记住,过度地使用任何东西-无论是人、动物,还是机动车-都必将导致失败。
徒步行进
徒步行进,是一种很棒的野外探险方法。在你出发之前,确保你身体健康是很重要的,还要携带合适的工具,穿合适的衣服。远足需要了解一些基本技巧-利用正确的技能会让你在行进中效率更高,并且确保你在旅途中的安全。
徒步行进的基本技能
在整个过程中,所有队员的步伐要保持缓慢、一致。掌握好行进的节奏,是维持行进速度的一个好方法。定期停下休息,如果是一队人共同前进,确保每个队员都知道路线。
爬坡技巧
爬山坡的时候,身体要微微向前倾,保持一定的速度,但是步长要缩短。脚要尽量平放在地面上。
当你向上爬的时候,拿一个手杖支撑你的身体。
前行时,用胯部带动大腿。
下坡技巧
下坡时,你的大腿、膝盖、脚踝受的力最大,尤其是你负重时。下坡时,注意不要太快,以免失控。
用胳膊保持平衡。
保持稳定的速度。
应对险恶之地
最难穿越的地形是"碎石坡",大量的小石子在你上下山的时候在脚下滑动,给你增加了很多困难。易滑的表面会减缓你的速度,也更容易摔伤或滑落。爬石坡是一项艰苦的工作,但是,如果你使用了正确的技巧,你就会高效、安全地渡过难关。
过河
过河很危险,除非迫不得已,不然要尽量避免。在生存困境下,一旦你弄得又冷又湿-可能导致体温过低-就很难暖和和干燥起来。一定要查看地图,寻找河流周围的路线,选择最安全的过河点。
安全过河
在下水之前,确定你有换穿的衣服或者到了河那边后,有弄干衣服的办法。在寒冷的环境下,随时采集任何你可以用来生火的东西(引火物、易燃物和干柴火);在过河时,保持这些东西的干燥。
选择过河点
朝上游走一般能找到较浅的水段,但要注意的是,即使是较浅的河流也有湍急的水流,而且表面看上去很平静的河流实际上也可能暗流汹涌。记住,在过河前首先要往上游或下流找找有没有桥。
涉水的基本知识
在涉水时,要穿着鞋,以保护你的脚不被石头和其他危险物伤害。脱掉裤子,以保持裤子的干燥,也可以减轻水的阻力。用一根手杖作支撑。
与他人一起过河
一群人过河,要比一个人单独过河更安全。胳膊挽着胳膊一起走,可以构成更强有力、更稳定的整体,以共同抵御水流;如果其中任何一人倒下,还可以很快将他扶起。松开背包肩带,让它落在一个肩膀上,这样一旦你要倒下,就可以很快摆脱它。
警告
千万不要穿越翻着白浪的水域,或者泛滥的河流。在这种情况下,还是不过河比较安全,否则有受伤的风险。
单独过河
一个人单独过河不可取,但是如果你没有选择,那么就用手杖或"求生者的第三条腿"或者是任何一根结实的长竿,来提供支持和平衡。手杖还可以用做探针,探测河床深度的突然变化,起到警示你的作用。
使用手杖
面向水流,斜向过河。每一步都要小心、站稳,用手杖作支撑。你的脚和手杖是你与河床的三个接触点-自始至终至少要保持两者与河床的接触。
攀登
没有绳索的攀登被称为"攀爬"。与用绳子攀登的技巧一样,攀爬的关键在于,自始至终要保持与岩石的三点接触-要么是两条腿和一只手落在岩石上,要么是两只手和一条腿落在岩石上。双腿要支撑攀登,胳膊主要用来平衡。小心前进,确保身子保持平衡,下一步移动稳妥、牢靠。
攀登基本技巧
记住,要在你自身的能力范围内攀登。不要冒任何风险,这一点很重要,因为下来后重新攀登比冒着跌落的风险总是安全得多。在开始攀登前,计划最容易、最安全的路线。
攀爬
在爬过一块岩石时,你需要综合运用不同的技巧,以解决不同的障碍。提前几步计划好你的攀爬,自始至终保持与岩石的三点接触。
撑起式攀登法
撑起式攀登法,是用来攀登岩石的突出部分的。先用脚踝,然后用膝盖着力,以抬起身子越过障碍物,这种方法挑战体力,但是很有用。
狭缝攀登法
攀登大的岩石裂口(也叫"狭缝")时,采用狭缝攀登法。如果要上去,将背部和手沿岩壁向上挪动,双腿推挤跟进。你很容易在顶端被困,所以需要小心计划退路。
利用设备攀登
尽管需要用许多专业装备,但是就安全性而言,利用绳子攀登的好处不能低估。除了绳子、头盔、保护带,在每一阶段的攀爬中,攀岩者还可以用螺丝钉将自己固定在岩石上。
攀登冰面
冰面攀登者采用的方法,与攀岩者相似。不过,他们携带的是破冰斧,脚上穿的是钉鞋,这些装备可以帮助他们在冰面上立足。



                      

0条 [查看全部]  相关评论
 
更多»本企业其它产品

[ 产品搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 
网站首页 | VIP升级 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 网站地图 | 排名推广 | 广告服务 | 积分换礼 | 网站留言 | RSS订阅